¿Cómo combatir el estreñimiento?
Fuente: Diario Mi Hijo Ed. 47Es muy normal que, cuando empiezan con las primeras papillas, los bebés puedan pasar algunos días sin evacuar deposiciones, ya que su sistema digestivo es aún inmaduro y muy sensible a lo que come. Cualquier variación en los alimentos altera el color y la consistencia de sus caquitas, por lo que pueden incluso pasar de caquitas blandas o semilíquidas a presentar deposiciones más formadas en cuestión de pocos días.
La primera deposición del recién nacido ocurre dentro de las 24 horas del parto y es de un color verde oscuro, casi negro, con una consistencia espesa y pegajosa. Es lo que se conoce como meconio. Y a partir de ahí, las cacas de la guagua irán cambiando de tonalidad y textura. Conforme el intestino va digiriendo la leche, el meconio se va volviendo verdoso-amarillento, y las siguientes semanas la tonalidad variará en función de su alimentación: si toma lactancia materna exclusiva, las heces serán amarillo oro y desligadas, mientras que si se le da relleno serán café, amarillas o verdosas, y de consistencia más espesa y uniforme. Cuando se comienza a dar alimentos sólidos como frutas, verduras y carnes, el color de las heces se volverá café claro y la consistencia puede ser más formada pero muy blanda.
La frecuencia con la que el bebé debe hacer caca dependerá de su alimentación. Si toma leche materna lo habitual es que haga después de cada toma, es decir, unas seis o siete veces al día, aunque tampoco pasa nada si se salta alguna deposición o está 24 horas sin hacer ninguna. Si le das biberón, hará caca una vez al día o, incluso, cada dos o tres días. Esto es porque el intestino del bebé digiere con más rapidez la leche materna (otro de sus inigualables beneficios), mientras que las de fórmula tardan más en realizar el recorrido intestinal.
Si llega a demorar algún tiempo en hacer caca (digamos, unos tres días), ya puede ser que esté ocurriendo algo extraño… o no, y será el pediatra quien te puede orientar. Además del tiempo que tarde entre cada deposición, si observas que la consistencia de sus caquitas es dura y seca, como pelotitas, y más encima llora y muestra dolor al hacerlas, se puede estar ante un cuadro de estitiquez. En estos casos, es recomendable que acudas al pediatra ya que, aunque es un problema habitual, puede producirse una fisura anal por la dureza de las heces y el esfuerzo que realiza al evacuar. De ser así, el bebé llorará y no querrá hacerlo, e incluso puedes notar estrías de sangre. Además, si el estreñimiento va acompañado de dolor abdominal agudo, vómitos y decaimiento, es necesario ir a un servicio de Urgencia para descartar que pueda ser una obstrucción intestinal.
Sin embargo, en la mayoría de los casos se soluciona con hábitos dietéticos. Probablemente el pediatra te recomiende darle más agua para ablandar la materia fecal, agua, no bebidas o jugos; si ha empezado con los alimentos tratar de fomentar las verduras con más fibra (espinacas, acelgas, porotos verdes), o frutas como naranjas, mangos o kiwis, y evitar por ejemplo el plátano y manzana y verduras como zapallo y zanahoria.
También puedes hacerle suaves masajes circulares en la guatita, alrededor del ombligo y en el sentido de las agujas del reloj, al mismo tiempo que flexionas sus piernas. Si aún con todas estas medidas continúa estítico, el pediatra puede recetar algún producto específico.
Más importante que los días que tu hijo pase sin presentar deposiciones, es la consistencia y tamaño que éstas presentan. Puede pasar más de dos o tres días sin presentar deposiciones, pero si cuando finalmente hace caquita ésta es blanda y abundante, no hay problemas. En cambio, puede hacer caquita todos los días, pero si son gruesas y muy duras, no es normal y requiere que lleves a tu hijo al pediatra para que te asesore.
Hay que estar siempre alerta
Hay que tener cuidado, y acudir de inmediato al médico cuando en sus deposiciones ocurren cosas como estas:
- Sangre roja en las heces; puede indicar que tenga una fisura o herida en el ano.
- Heces de color negro; puede indicar que haya sangramiento en la parte alta del intestino.
- Heces blancas, como masilla; puede indicar algún problema de hígado o de las vías biliares.
¿Qué no debes hacer?
No utilices laxantes con el bebé ni le pongas un enema o lavados sin prescripción médica. Evita la estimulación anal con el termómetro u otros elementos como tallos vegetales, ya que pueden dañar su delicado intestino. Tampoco le administres supositorios o “calitas”. Si notas que tu hijo ya lleva más de 3 días sin presentar deposiciones, es importante que consultes con tu pediatra: puede que sea algo normal y haya que seguir esperando (sí, pueden pasar varios días sin que eso sea algo anormal), o podrá juzgar si hay sospecha de alguna enfermedad que requiera estudio o tratamiento.